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Los componentes de tu metabolismo que nos importan ahora son. No hace falta explicarte estos ahora, son complicados y hay muchos factores a tener en cuenta, como las hormonas etc. Basta con decir que puedes aumentar la calorías quemadas que proceden del metabolismo basal aumentando la masa muscular.

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Pues en realidad, es realmente tan simple. Pero solo si no tienes en consideración lo difícil que es mantener una dieta. Si reduces demasiado lo que comes, si haces la infame dieta de choque, tu hambre sube demasiado.

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